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吃芝麻三个月白斑消失
添加时间:2019-08-12
 

  这个说法并没有可信度,但不排除有个例。世界三大皮肤顽疾之一,如果只靠饮食能回复,香港最快开奖现场直播,那白斑患者就不用这么苦恼了!

  应该多吃花生,核桃,黑芝麻,动物内脏,豆类食品等,能够促进黑色素的生成,富含维生素c的水果少吃,如橘子,猕猴桃,樱桃,柠檬,山楂,杨梅等。

  黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻有护肤美肤的功效与作用,黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。黑芝麻可以抗衰老,每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用